A psicoterapia (tratamento psicológico) é uma potente ferramenta de ajuda e de crescimento pessoal que se utiliza de técnicas psicológicas científicas, específicas de acordo com as necessidades e características individuais de cada pessoa, promovendo mudanças positivas efetivas em tempo relativamente curto.

Através da psicoterapia (tratamento psicológico) é possível:

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• Elevar a autoestima e obter a segurança e a confiança que promovem melhor qualidade de vida;

• Resolver conflitos emocionais, tais como situações de alta ansiedade, pânico, estresse, depressão, medos, timidez, fobias, bloqueios, compulsões, traumas, etc.;
• Melhorar e enriquecer as relações: entre o casal, na família, com os amigos/as, no trabalho, etc.;
• Aprender a comunicar-se melhor para pedir exatamente o que você necessita, expressar seus sentimentos de forma adequada e saber lidar de forma positiva com eventuais problemas nesta área;
• Conhecer seus talentos e aptidões para uma boa escolha da carreira e a realização profissional;
• Superar medos: de falar em público, de dirigir, de enfrentar situações conflituosas, de errar, de estar entre outras pessoas, etc...;
• Enfrentar positivamente situações desafiadoras através do desenvolvimento da capacidade de tomar decisões;
• Saber lidar positivamente com conflitos, angústias e problemas, superando-os;
• Estabelecer metas claras e alcançá-las;
• Desenvolver novas habilidades, flexibilidade e criatividade;
• Superar vícios e hábitos negativos;
• Superar dificuldades escolares e de aprendizagem;
• Tratar distúrbios alimentares como obesidade, compulsão alimentar, bulimia, anorexia;
• Entender porque algumas ou muitas situações negativas se repetem na sua vida, compreender porque a vida não está do jeito que você deseja e o que fazer para mudá-la;
• Obter apoio e orientação para realizar mudanças pessoais mais satisfatórias no nível pessoal ou profissional;
• Transformar atitudes e hábitos de pensamento que limitam, bloqueiam e que geram sofrimento;
• Enfrentar situações de perda ou de muita dor (luto, rupturas afetivas, acidentes, doenças graves, etc...) e superá-las;
• Promover mudanças significativas a partir da insatisfação pessoal com a realidade atual;
• Conhecer-se muito melhor e valorizar as suas escolhas!
• Entender os fatores que causam o estresse, aprender a lidar com eles e superá-los!

• Melhorar a sua qualidade de vida!

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Esse são apenas alguns pontos que podemos encontrar dentro do processo terapêutico. Caso deseje conhecer mais, agende-nos uma visita, o nosso telefone, assim como endereço e e-mail, encontram-se na aba "contatos" neste site.